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Professora de Psicologia dá dicas ao site Rota de Férias sobre medo de avião

Não desvalorizar o sentimento é importante para o enfrentamento

13/03/2018 18h04

Mesmo considerado o meio de transporte mais seguro do mundo, com estimativa de um acidente a cada 1,2 milhão de voos, viajar de avião apavora muitas pessoas. Procurar ajuda médica ou conversar calmamente com alguém são atitudes que ajudam o lado emocional e a enfrentar a situação.

“Medo de avião é uma fobia, que tem como reação um tipo de ansiedade. Sendo assim, técnicas de respiração para manter a calma podem ajudar também”, afirma professora Angélica Capelari, do curso de Psicologia da Universidade Metodista de São Paulo, em entrevista ao site Rota de Férias sobre o tema. Ela alerta para não desacreditar ou desvalorizar o medo da pessoa. “Não diga frases como ‘ah, que besteira’. Converse com a pessoa como um amigo faria”, afirma.

A reportagem cita entre os que já se declararam publicamente avessos a viajar pelos ares o irlandês Dennis Berkamp, ex-jogador de futebol com passagens pelo Ajax (Holanda) e Arsenal (Inglaterra), e a apresentadora Fátima Bernardes, que adotou como estratégia viajar em avião separada dos filhos e do ex-marido William Bonner, para que os jovens não fiquem órfãos

Leia a íntegra da reportagem.

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