Academia: espaço para desenvolvimento físico e pessoal

UNIVERSIDADE TAMBÉM É LUGAR ONDE COMUNIDADE ACADÊMICA E EXTERNA PODE PRATICAR ESPORTES

Para investir e estimular a formação cidadã e profissional da comunidade acadêmica, a Metodista também conta com o apoio da Academia-Escola, um local desenvolvido para que alunos, funcionários e comunidade externa possam melhorar a qualidade de vida por meio de exercícios físicos. A Instituição acredita que a prática esportiva é um meio de educar, para manter a saúde física e mental, tudo o que uma pessoa precisa.

“A prática de esportes, além de trazer benefícios para o corpo, é uma forma rápida de integrar e estimular o relacionamento pessoal, de modo que completa todos os ramos de atividades. Aqui na Universidade, trabalhamos para incentivar os jovens a terem o hábito de praticar esportes e ter um desenvolvimento saudável”, afirma o gerente de Esportes da Metodista, Alberto Rigolo.

Conhecendo o espaço

A Academia-Escola oferece duas atividades principais: natação e musculação. As aulas de natação acontecem em uma piscina semiolímpica coberta e aquecida, com 25 metros de extensão. As turmas, que recebem alunos a partir dos 4 anos, são divididas em iniciação, aperfeiçoamento e treinamento. Além disso, outras atividades são realizadas na piscina, como hidroginástica e aulas de mergulho.

Já a academia de musculação-modelo atende alunos a partir dos 16 anos e possui equipamentos para todos os grupos musculares. Outras atividades
são oferecidas no espaço, como Jump, Pilates, Dança do Ventre e ginástica olímpica.

Antes de iniciar as atividades, os alunos passam pela Avaliação Física, realizada na Policlínica da Metodista e coordenada por um médico fisiologista. A avaliação é uma base para a preparação de treinamento personalizado e indica informações importantes, como percentual de gordura, capacidade aeróbica e cardiopulmonar, avaliação postural e controle da pressão arterial.

Estudantes, professores, funcionários e público externo podem se matricular na Academia-Escola. Para mais informações sobre matrículas e exames, o interessado deve ligar no número (11) 4366-5539.

Também pode saber mais sobre o Esporte na Metodista em www.metodista.br/esportes e conferir horários de aulas e também sobre as equipes esportivas da Instituição e o projeto Escola de Esportes.

Para conhecer a Policlínica, acesse www.metodista.br/policlinica.

Marcello Ferreira
marcello.ferreira@metodista.br